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【新闻】节食新主义控制食欲10趣招

发布时间:2021-01-08 09:41:21 阅读: 来源:琉璃瓦厂家

你是不是想减肥,但是却总是管不住自己的嘴巴,总是控住不了自己的食欲呢?那你难道想让自己过盛的食欲,来破坏了你的减肥大计吗?赶快来参考一下网友的控制食欲妙招和趣招吧!

自我激励法

一、自我激励法

网友blue:放全世界最胖的人的照片贴在冰箱上

“我在网路上找到把全世界最胖的人的照片,列印之后贴在冰箱上,提醒自己如果再吃就会变成跟他一样唷!”

网友cheer:自拍比基尼照放成A4大小贴在穿衣镜上再用红笔画出赘肉的位置

“我每年冬天会在家偷偷穿上比基尼自拍,再把照片放大成A4大小,贴在自己的穿衣镜上XD而且学整型医师,在不满意的地方用红笔做记号!这样身材的缺点真的一览无遗,超有效的啦!”

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